Lavora con me
"Ciao, sono Federica.
Sono un nutrizionista e lavoro con persone che vogliono essere in buona salute ed imparare a mangiare in modo salutare "
La mia missione è di aiutarti a capire chiaramente cosa mangiare per migliorare la tua salute ad ogni livello. Offro consulenze nutrizionali, piani alimentari personalizzati e tour dei supermercati! Se ritieni di aver bisogno di assistenza nel migliorare la tua salute, questo è il posto che fa per te!
Consulenze Nutrizionali
Offro consulenze nutrizionali online tramite Zoom.
Non prescrivo a nessuno diete prestampate.
Credo poco nell’applicazione di un rigido piano basato sul calcolo delle calorie.
La personalizzazione è fondamentale per ottenere risultati e ritrovare un approccio armonico e bilanciato ai piaceri della tavola.
Posso aiutarti in molte aree tra cui:
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Perdita di peso;
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Salute dell'intestino (IBS, costipazione, disbiosi, cattiva digestione, celiachia, allergia alimentare e intolleranze)
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Squilibri ormonali (in particolare PCOS);
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Fertilità e gravidanza;
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Alimentazione nello sport;
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Condizioni metaboliche (insulino-resistenza, prevenzione del diabete e malattie cardiovascolari);
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Ipotiroidismo;
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Stress, affaticamento e insonnia;
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Nutrizione specializzata (dieta vegetariana e vegana);
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Educazione e preparazione alimentare.
Consulenza iniziale 90 euro: 60 minuti per discutere i tuoi obiettivi di salute e mettere insieme un piano nutrizionale iniziale per iniziare a raggiungerli.
Follow-up 50 euro: 30 minuti per monitorare i tuoi progressi e adattare il tuo piano.